Çocuk yogası, çeşitli hikâyeler eşliğinde ve oyunlarla yapılan yoga hareketleri, nefes çalışmaları ve dinlenmeden oluşur. Beden farkındalığını, yaratıcılığı ve konsantrasyonu arttırır. Çocuklar yogayla kendilerine güvenmenin önemini kavrar ve kendilerine güvendiklerinde daha başarılı olabileceklerini fark ederler. Bu kitapta çocukların rahatlıkla anlayabileceği, resimlerle desteklenmiş çocuk yogası hareketlerini ve çocuklarla yoga yapmak isteyen yetişkinlerin ihtiyaç duyacakları bilgileri bulabilirsiniz. 4 yaş ve üstü tüm çocukların, ayrıca yetişkinlerin de yararlanabileceği hareketlerin tamamı, yoga eğitmeni Özlem Göçek'in yıllardır yaptığı yoga çalışmalarının ışığında bir araya getirilmiştir. Sayfa Sayısı: 128 Baskı Yılı: 2009 Dili: Türkçe Yayınevi: Kaknüs Yayınları Kitap Adı: Çocuklarla Yoga Hareketleri ve Sağlıklı Yaşam Yazar: Özlem Göçek Yayınevi: Kaknüs Yayınları Sayfa Sayısı: 128 İlk Baskı Yılı: 2009 Dil: Türkçe Barkod: 9789752562295
